三年苦讀磨一劍,，氣定神閑戰(zhàn)猶酣,。在2024年中考來臨之際，為了緩解初三中考考生緊張備考的心理壓力,，增強(qiáng)情緒調(diào)節(jié)的能力,，以積極樂觀的心態(tài)迎戰(zhàn)中考。5月24日下午,，石牌初級(jí)中學(xué)特邀縣青少年校外活動(dòng)中心謝芳麗老師為即將踏入中考戰(zhàn)場的同學(xué)們帶來了一場主題為“穩(wěn)定身心,，贏在六月”的中考心理調(diào)試團(tuán)輔課活動(dòng)。

  講座伊始，謝老師先與學(xué)生做了個(gè)心靈約定,，引導(dǎo)學(xué)生用心傾聽,、認(rèn)真思考、積極互動(dòng),，然后通過一系列的互動(dòng)小問答充分調(diào)動(dòng)起學(xué)生參與活動(dòng)的積極性,，現(xiàn)場氛圍熱烈活躍。

  講座中,，謝老師從“考試三種狀態(tài),，考試焦慮的具體表現(xiàn)，穩(wěn)定身心,、化解焦慮的幾種方法”三個(gè)方面展開,，運(yùn)用專業(yè)心理學(xué)知識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生從保持身體冷靜,、思維自信,、精神專注的角度，穩(wěn)定身心,，建立自信,，化解考試焦慮，贏得中考,。

  活動(dòng)中,，謝老師和孩子們充分交流，彼此尊重,，活動(dòng)現(xiàn)場精彩不斷,，呈現(xiàn)了很多感人的畫面。本次考前心理輔導(dǎo)活動(dòng)的成功舉辦,，不僅為同學(xué)們提供了寶貴的心理支持和幫助,，助力他們輕裝上陣迎戰(zhàn)中考，也為學(xué)校的健康教育工作的深入開展奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),。學(xué)校黨支部書記、校長楊長春表示,，學(xué)校將繼續(xù)關(guān)注學(xué)生的心理健康教育,，為他們的健康成長保駕護(hù)航。相信孩子們?cè)谧詈髲?fù)習(xí)迎考的日子里,，定能攜手共進(jìn),、調(diào)整好心態(tài)，在中考中取得理想的成績,，實(shí)現(xiàn)自己的夢想!

  一審：葉俊

  二審：何順祥

  終審：安奕